Functional Trainer

Allenamento Funzionale

Questa tipologia di allenamento lavora sulle catene cinematiche e i sistemi articolari che ne fanno parte, secondo la loro funzione.

L’allenamento apporta tantissimi benefici:

Migliora la qualità della vita

Tonifica tutto il corpo

Migliora la postura

Migliora la mobilità articolare

Rende più agili

Migliora le Performance Sportive

Aumenta il metabolismo

Favorisce il dimagrimento

Percorsi di Allenamento Funzionale Personalizzato

PERSONAL ONE TO ONE:

Allenamento personalizzato individuale.
Nel tuo percorso verrai seguito passo dopo passo, da un functional trainer qualificato, nel raggiungimento del tuo obiettivo.

Durata: 1 ora

PERSONAL FOCUS:

Allenamento personalizzato individuale.
Se vuoi allenarti ma hai poco tempo ti consigliamo questo servizio, che ti permetterà di allenarti comunque in maniera mirata e intensiva.

Durata: 30 minuti

PERSONAL GROUP:

Allenamento personalizzato in mini gruppo.
Percorso di allenamento di gruppo (max 4 persone).
Grazie al nostro metodo di allenamento, possiamo allenare contemporaneamente la persona sedentaria e l’atleta agonista.
I personal group si svolgono in orari prestabiliti durante la settimana.

Durata: 1 ora